كانت أمك تجبرك على تنظيف البشرة في المنزل يومياً؟، تبين أن أمك على حق، إذ أن تنظيف وجهك يحافظ على بشرة صحية.
تنظيف البشرة مهم لإزالة الأوساخ والتلوث وتعطي فرصة للبشرة أن تتنفس، فكلما أهملت بشرتك كلما ظهرت مشكلات البشرة.
إذن، اذهب إلى مطبخك واستخدام المكونات الطبيعية لتنظيف بشرتك يومياً.
تنظيف البشرة في المنزل
هل تبحث عن وصفات طبيعية تساعدك في تنظيف البشرة في المنزل، إذ أن تنظيف بشرتك يجعلك تشعر بالانتعاش ويعطيك بشرة صحية.
لا ينحصر روتين البشرة في تنظيفها فقط، لكنك تحتاج إلى تقشيرها مرة أسبوعياً للتخلص من الأوساخ وخلايا الجلد الميت المتراكم في المسام.
1 تنظيف البشرة في المنزل بالعسل وحبوب الرمان والشوفان واللبن الرائب
- يوضع في وعاء ملعقة من حبوب الرمان وملعقة من العسل واللبن الرائب والشوفان.
- تخلط حبوب الرمان مع حبوب الشوفان حتى تكوٌن خليط ناعم.
- ضعه في وعاء وأضف العسل واللبن الرائب.
- دلك بيه الوجه والرقبة واتركه لمدة ١٠ دقائق.
- يغسل بالماء الفاتر.
- يكرر ٣ مرات أسبوعياً.
- تعد حبوب الرمان مضادة للأكسدة.
- تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن.
- تغذي البشرة وتجددها.
2.تنظيف البشرة بالزبادي وعصير الليمون والكركم ودقيق الحمص
- ملعقة من دقيق الحمص وعصير الليمون والكركم وماء الورد ونصف ملعقة من الزبادي.
- تخلط المكونات حتى تكوّن عجينة ناعمة.
- توضع على الوجه والرقبة حتى تجف.
- بمجرد أن تجف تدعك الماسك من البشرة برفق.
- يكرر مرتين أسبوعياً.يعد دقيق الحمص مقشر طبيعي للبشرة.
- يرطب الزبادي البرشة ويجددها.
- حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي يزيل خلايا الجلد الميتة ويجعل امتصاص الغذاء إلى الجلد أسهل.
- ينعش عصير الليمون البشرة، مما يجعل البشرة ناعمة وتقلل المسام.
- يعد الكركم مكوّن طبيعي لعلاج الرقبة السوداء.
3.تنظيف البشرة في المنزل بدقيق الأرز والعسل والزبادي وزيت شجرة الشاي
- تخلط ملعقة من دقيق الأرز ومن الزبادي ونصف ملعقة من العسل وأربعة قطرات من زيت شجرة الشاي.
- يمكنك إضافة ماء الورد للحصول على القوام المناسب.
- تدلك البشرة بهذا المقشر الطبيعي ويترك لمدة ٥ دقائق.
- يغسل بالماء الدافيء.يكرر مرتين أسبوعياً.
- يحتوي دقيق الأرز على حبيبات دقيقة جداً لإزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميت من المسام.
- يحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة لبشرة ناعمة ومتوهجة.
4.تنظيف البشرة بالزبادي والعسل وعصير الليمون
- تخلط ملعقة من الزبادي والعسل وعصير الليمون حتى تكوّن عجينة.
- تدلك به البشرة وتترك لمدة ١٥-٢٠ دقيقة.
- تغسل بماء دافيء.يكرر ٣ مرات أسبوعياً.
- يعالج الزبادي البشرة الشاحبة يجعلها متوهجة، ويرطب البشرة.
- يحتوي على حمض اللاكتيك وحمض الألفاهيدروكسي الذي يزيل برفق خلايا الجلد الميت.
- عصير الليمون والعسل له خصائص المقاومة ضد التجاعيد.
5.تنظيف البشرة في المنزل بالشوفان والعسل وزيت اللوز
- يخلط ملعقة من زيت اللوز والعسل والشوفان.
- يطحن ملعقة من حبوب الشوفان حتى تصبح حبيبات ناعمة.
- تضاف باقي المكونات حتى تكوّن عجينة.
- يدلك الوجه والرقبة لمدة ٥-٨ دقائق.
- يغسل بماء دافئ، ويكرر مرتين أسبوعياً.
- يعد مقشر طبيعي فعّال لإزالة خلايا الجلد الميت.
- الشوفان له خصائص مقاومة ضد الالتهابات ومضاد للأكسدة.
- يرطب ويغذي البشرة، ومناسب للبشرة الجافة.
خطوات تنظيف البشرة في المنزل في ٤ خطوات
يجب أن يكون تنظيف البشرة جزء من الروتين الصباحي والمسائي:
1.غسل الوجه والأيدي من خطوات تنظيف البشرة في المنزل
- يجب غسل الأيدي والتأكد من نظافتها قبل لمس الوجه، وإزالة المكياج من الوجه.
- يُغسل بماء فاتر وليس ساخن حتى لا تجف البشرة.
2.تنظيف الوجه
- يساعد غسول الوجه على إزالة المكياج وزيوت الوجه والأوساخ والتلوث من البشرة وتصبح أكثر انتعاشاً.
- إذا كانت بشرتك دهنية حاول الابتعاد عن منتجات التنظيف للبشرة، إذ يحتوي على الشمع والزيوت، لكن يجعل البشرة أكثر دهنية.
- إن غسولات البشرة التي تحتوي على مواد مرطبة تمنع جفاف البشرة.
3.تقشير البشرة
- عند تقشير البشرة تساعد بشرتك على اللمعان بالتخلص من خلايا الجلد الميتة.
- اعتماداً على نوع المقشر المستخدم قد لا تحتاج إلى التقشير في كل مرة تنظف وجهك.
- لا يُنصح باستخدام المقشر أكثر من اللازم حتى لا يهيج البشرة.
4.استخدم قابض للمسام
- يساعد على تنظيف البشرة وانتعاشها.
- يساعد على إزالة بقايا الماكياج.
- يوازن الأس الهيدروجيني البشرة.
5الترطيب
- ترطيب البشرة يساعد على استعادة ترطيب البشرة.
- يمكنك استخدام كريمات العين والسيرم والمرطبات في روتينك الصباحي أو المسائي.
- لزيادة الترطيب يمكنك عمل ماسك لترطيب الوجه وتنعيمه.
- يجب اختيار ماسك البشرة المناسب لنوع بشرتك.
- في الصباح استخدم مرطب للوجه يحتوي على معامل الحماية من الشمس والأشعة فوق البنفسجية.
تصبح البشرة ليلًا أكثر قدرة على استعادة نضارة البشرة مقارنةً بالنهار.
يمكنك استخدام كريم ليلي يحتوي على الريتينول؛ لقدرة البشرة على استقبال المواد الفعالة ليلاً.
يساعد على توازن الرطوبة أثناء النوم.
تنظيف البشرة الدهنية بعمق في المنزل
عندما نتحدث عن العناية بالبشرة، فإن منتجات العناية بالبشرة لا تغني عن البحث عن وصفات طبيعية بالبشرة الدهنية.
إذا كانت منتجات البشرة الدهنية لا تعطيك النتيجة المطلوبة يمكنك تجربة وصفات طبيعية عند تنظيف البشرة الدهنية بعمق في المنزل:
1.تنظيف البشرة في المنزل ببيكربونات الصوديوم
- يعد فعّال لتنظيف وتقشير البشرة، يزيل الأوساخ، يهديء التهابات حب الشباب.
- تقليل زيوت ودهون البشرة، وتشعر بالانتعاش.
- تبل وجهك بالماء، تفرك ملعقة من بيكربونات الصوديوم على وجهك في حركات دائرية.يُغسل بماء بارد، وتُرطب البشرة.
2.تنظيف البشرة في المنزل بماء الورد
- يُهديء البشرة من الالتهابات، قابض للمسام.
- يحافظ على توازن البشرة عند إزالة الشوائب من البشرة.
- تُنقع قطنة صغيرة في ماء الورد وتمسح بها وجهك.
- يُغسل بماء بارد أو يُترك على وجهك لتعطيك إحساس بالبرودة والانتعاش.
3.تنظيف البشرة في المنزل بخل التفاح
- يوازن الأس الهيدروجيني للبشرة.
- يمتص الدهون الزائدة لتجعل بشرتك نظيفة وصحية.
- غني بحمض الماليك الذي يساعد على تقشير الشوائب وخلايا الجلد الميت من البشرة.
- تبل وجهك بالماء.
- تخلط ملعقة من خل التفاح مع ٣ ملاعق من الماء وتنقع قطنة في الخليط.
- يُمسح بها وجهك ويُترك لمدة ٣ دقائق ثم يُغسل.
طريقة تنظيف البشرة بالبخار فوق وعاء أو حوض من الماء الساخن
- باستخدام منشفة ناعمة يمكنك تنظيف البشرة في المنزل بالبخار فوق الحوض.
- استخدمي كرسي يعطيكي الطول المناسب.
- تربطين شعرك بإحكام عند تنظيف البشرة بالبخار.
- تنظيف البشرة بغسول مقشر، لا تنسي تنظيف الرقبة أيضاً.
- يُغلى ٤-٦ أكواب من الماء، حسب حجم الحوض أو الوعاء.
- ضعي بعض من الأعشاب عند الغليان.
- قللي درجة حرارة الغليان واتركها لمدة دقيقتين إلى ٣ دقائق.
- يُصب الماء في الحوض أو الوعاء.
- يُوضع بضع قطرات من الزيوت العطرية إلى الماء.
- اجلسي على الكرسي.
- ضعي فوقك المنشفة واجعلي وجهك ٦ سم فوق المياه.
- يُرفع و يُخفض الوجه حسب احتياجك للحرارة.
- قومي بمسح وجهك من الحرارة عند الحاجة.
- عرضي وجهك للبخار من ٥- ١٠ دقائق.
افضل غسول لتنظيف البشرة
- يعد نوتربيوتك افضل غسول لتنظيف البشرة.
- مناسب للبشرة الحساسة ولا يسبب الجفاف.
- ينظف برفق وخالي من العطور والبارابين.
- يحتوي على مستخلص من نباتات طبيعية مثل مستخلص بذرة الجريب فروت.
- يحافظ على توازن الأس الهيدروجيني للبشرة.
- ينظف الشوائب ولا يترك بقايا تسد المسام.
- يترك بشرتك نظيفة ومنتعشة.
- يحافظ على رطوبة البشرة.
ختاماً، تنظيف البشرة في المنزل أسبوعياً بعمق مهم من أجل بشرة صحية.
تأكد من استشارة الطبيب أولاً عند تنظيف البشرة بالبخار؛ لتتأكد من عدم وجود التهابات.