Browsing Category

تغذية

8 فيتامينات لزيادة الوزن ومكملات غذائية

فيتامينات لزيادة الوزن Vitamins to gain weight تساعد كل من يعاني من النحافة لتحقيق الوزن المثالي، والنظام الغذائي هو أساس كل ما يتعلق بالجسم، وهناك بعض الفيتامينات التي تساعد على اكتساب عدة كيلوغرامات دون تراكم الدهون أو التعرض لخطر الأطعمة الدهنية المشبعة الدهون الضارة، حيث يكون سبب امتلاك الشخص لجسم رقيق هو سبب مرضي مثل فقر الدم، أو ضعف
Read More...

أفضل 5 مكملات غذائية لزيادة الوزن بشكل صحي

كثير من الناس يبحثون عن حلول لزيادة الوزن، اكتشف في هذه المقالة أهم المكملات الغذائية التي تساعدك على زيادة الوزن مع أهم النصائح. على الرغم من أن هناك الكثير من الناس المهتمين في فقدان الوزن، هناك أيضا عدد كبير من يبحث عن زيادة الوزن. قد يرغب الكثيرون في زيادة الوزن لأسباب مختلفة، مثل تحسين كفاءته للعمل اليومي، وزيادة كتلة العضلات، أو اكتساب
Read More...

10 طرق لعلاج التهاب الحنجرة والبلعوم

في فصل الشتاء من كل عام، يبدأ انتشار التهاب الحلق علامة على التعرض لعدوى بكتيرية أو فيروسية، مما يسبب ألما شديدا. أعراض التهاب الحلق هي صعوبة في البلع، قد تشمل الألم آذان، تورم واحمرار اللوزتين، وزيادة طفيفة في درجة الحرارة، وتضخم الغدد الليمفاوية تحت الفك . يمكن علاج التهاب الحلق بالطرق طبيعية في المنزل، ولكن إذا تفاقمت الأعراض ويؤدي الالتهاب
Read More...

10 طرق لعلاج التهاب الجيوب الانفية في المنزل

التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب في تجويف الجيوب الأنفية الموجود في منطقة الرأس بالقرب من الأنف. تصطف الجيوب الأنفية مع الأغشية المخاطية مماثلة لتلك التي بطانة تجويف الأنف. هذه الأغشية هي المسؤولة عن إنتاج البلغم، والذي بدوره يرطب الأنف من الداخل والتقاط أي جراثيم أو فيروسات يمكن أن تتسلل إلى الجسم من خلال الخياشيم من الهواء الخارجي.التهاب الجيوب
Read More...

علاج البواسير للحامل في المنزل

تتعرض النساء للكثير من المشاكل الصحية أثناء الحمل، مما يزيد من معاناتهن. وهذا يجبرهن على البحث عن علاج سريع للمشاكل الصحية التي تتعرضن لها، والتي لا يمكن أن تبقى حتى الولادة، وخاصة أعراض البواسير. وذلك يرجع إلى اتساع الأوردة وضغطها على فتحة الشرج والحوض، ولكن هذه الأعراض تظهر بوضوح بعد الولادة الطبيعية، مما يؤثر سلبًا على صحة
Read More...

أفضل 10 علاج البواسير الداخلية (الصبار,فازلين )

البواسير هي واحدة من المشاكل الأكثر شيوعًا بين البالغين، والتي يمكن أن تسبب الحرج والألم إذا تركت دون علاج. البواسير الداخلية هي عروق متورمة تقع في الجزء الخلفي من المستقيم أو داخل فتحة الشرج، والتي يمكن أن تبرز خارج فتحة الشرج، أو تكون جلطة دموية تسبب الألم. وقد أظهرت التجارب أن البواسير الداخلية يمكن علاجها في المنزل باستخدام بعض الوصفات
Read More...

10 طرق لعلاج البواسير الخارجية في المنزل

البواسير هي واحدة من المشاكل المؤلمة التي يعاني منها كثير من الناس، ويمكن تعريفها بأنها تورم في الأوردة في المنطقة السفلى من القناة الشرجية، والّتي تساعد في السيطرة على البراز.، مما يسبب ارتفاع ضغط الدم داخلها بشكل كبير، لذلك هذه الأوردة لن تكون قادرة على تحمل هذا الضغط. الأمر الذي يؤدي إلى توسعه وتورمه، والذي يسبب الألم خاصة عند الجلوس، على الرغم
Read More...